Ana y Mia regresen a mi otra vez

Ana y Mia regresen a mi otra vez

Cada día fue un martirio y tu no estabas aqui, tal vez fue mi culpa, te ignore y me dejaste sola, ahora recurro de nuevo a ti pidiendo perdón. 

Ayúdame, te necesito tanto, me haces falta que cada día te extraño. Eres mi única y mejor amiga que me a ayudado y consolado en los momentos mas difíciles cuando la comida es una necesidad tan grande que se vuelve insoportable hasta no poder mas.

Ahora sera un nuevo comienzo, después de estos largos meses regreso de nuevo junto a mi querida amiga Ana, la que con el dolor del alma tuve que ignorar, pero siempre estuvo conmigo soportando y gritando que no lo hiciera, ahora se burla y me dice "Te lo dije. La comida es nuestra enemiga y me has traicionado" 

Eso es lo que siento, ahora ella tendrá el control de mi. 

Me doy cuenta que todos tenemos una Ana o una Mía dentro, algunos la ignoran, otros como nosotr@s la escuchamos y se convierte en una pieza esencial de nosotros.

Vamos!!! Escuchen a su amiga y no la defrauden y dejen que tome el control, ella sabrá lo que es bueno a ustedes y lo que no deben hacer porque eso es lo que muchos hacemos, y luego nos arrepentimos de no escucharla.

HUELGA DE HAMBRE HASTA SER PERFECTA

Consejitos

Consejitos

Son cositas que realizo y que podrian ayudarles, muchas han escrito en el blog y los e leido todos incluyendo algunos ofensivos, cuantas veces tengo que decir que si estan en contra o lo que sea, nadie les a obligado a mirar este blog.

Bueno aqui vamos:

1- Para evitar las comidas

Yo suelo usar la escusa que voy a estudiar a la biblioteca, lo que resulta efectivo ya que alli puedes llevar tu laptop o leer y asi olvidas la tentacion de comer.

Podrias decir que vas a salir con amigas y van a comer fuera.

Tambien sirve llenar un plato con comida y llevartela a la habitacion, que miren que te la llevas pero luego arrojala en una bolsa de plastico y sacala cuando salgas con discrecion, o regalasela a alguien porque tampoco queremos desperdiciar lo que es bueno para la gente normal o que lo necesita, nosotras tenemos. mucho y ya no lo queremos.

2- Para saciar el hambre en momentos de crisis.

Lo que puedes hacer es morder algo que quieras, sentir su sabor y luego tirar y se acabo, no te lo tragues.

Tambien la sopa de verduras es buena en esos casos, no tiene tantas calorias y te proporciona calor cuando tu cuerpo sienta frio por la falta de alimento.

Bebe agua pero tampoco te excedas porque beber demaciada agua hara que tu cuerpo se hinche, todo con moderacion.

Si usas sacarina o algun remplazo de azucar pues aprende a dejarlo ya que sus compuestos tienen calorias minimas si, pero a su vez a largo plazo afectaran a tus neuronas.

Trata de llevar ropa normal, si es posible un poco mas de ropa para que la gente no se asuste cuando noten lo rapido que has adelgazado y sospechen de nuestro secreto.

Son pocas cosas que realizo, y bueno tratare de publicar mas amenudo, pueden dejar sus comentarios que los miro constantemente y tratare de contestar a la mayoria. 

Todas necesitamos a alguien que nos comprenda, pues aqui estamos, todas somos como una familia asi que tenemos que ayudarnos estre si para lograr nuestro objetivo.

Es un camino largo y dificil pero no se rindan que todo se puede, hasta llegar a la perfeccion y mostrarles las hermosas princesas que se esconde debajo de todo ese cuerpo.

Ser AnA no es facil. Ser perfecta o tratar de serlo, tampoco. Muchas veces la gente piensa que ser AnA es estar loca o es fijarse en cosas superficiales, como el cuerpo, como en estar lindas y flacas. Pero ser AnA no es facil. Ser AnA es un trabajo de todos los días. Es despertarse a la mañana y darte cuenta de que empieza un nuevo día de sufrimiento, un nuevo día en el que te das cuenta que no eres lo que deseas ser y que tal vez jamás llegues a estar como sueñas ser y es darse cuenta de que jamás llegaras a ser perfecta. Ser AnA es mirarse al espejo y darte cuenta que no estas haciendo las cosas bien, que tu imagen no es la que deseas ver en el espejo, ser AnA no es fácil. Ser AnA es tratar de esconderte y que nadie te vea caminando por la calle con la ropa ajustada a un cuerpo que ni nosotras mismas quisiéramos llevar y que nos da hasta vergüenza llevar esta carga durante toda la vida. Ser AnA es ir caminando por la calle y mirarse en el reflejo de cada vidriera al pasar y darte cuenta que es mentira que estas mas flaca como todos te dicen, ser AnA es darte cuenta que no te tienes que dejar convencer por aquellas personas que dicen que estas mas flaca y realmente esas personas no saben ni sabrán nunca el significado de la perfección. Ser AnA es tratar de no perder la fuerza de voluntad, cuando algún amigo te invita a comer. Ser AnA es saber decir NO a un montón de cosas. Es aprender a decir no cuando te ofrecen una torta enorme de chocolate. Ser AnA no es fácil... y pensar que la gente dice que estamos locas!. Ser AnA es contar cada caloría que entra a tu cuerpo y tratar de eliminarlo de el porque es verdad que TODO LO QUE TE ALIMENTA TE DESTRUYE. Ser AnA no es fácil, es más difícil de lo que la gente puede creer. Yo elegí ser AnA aunque sepa que no es facil serlo. No me importan las consecuencias, no me importa la gente porque esa misma gente es las que te destruye. Nosotras no somos la destrucción, es la misma gente que te dice que comas para estar bien y que después se mofa porque engordaste unos kilos de mas. Esa misma gente que te dice que dejes de ser AnA es la que después ve a alguna persona gorda caminando por la calle y pone cara de asco, esa misma gente es la que te destruye, te quiere ayudar pero empeora las cosas. Ser AnA no es fácil, es un trabajo de todos los días, quizás sea el trabajo mas doloroso y cruel que vayamos a tener en nuestras vidas. Después de tanto tiempo de ser AnA llegue a una conclusión... SER ANNA NO ES FACIL".

"AMO A TODAS AQUELLAS QUE SE ESFUERZAN DIA A DÍA POR ALCANZAR LA PERFECCION... "AMO LA PERFECCION... AMO A TODAS AQUELLAS QUE SABIENDO QUE SER AnA NO ES FACIL LUCHAN DIA A DIA PARA SEGUIR EN PIE Y FIRME CON SUS CONVICCIONES. LAS AMO A TODAS USTEDES POR SER ANNAS. SU AMIGA DE SIEMPRE....